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Fitness+ sur Apple Watch est votre partenaire d’entraînement qui vous aide à vous mettre en forme. Le nom lui-même indique qu’il est spécialement conçu pour un motif de remise en forme. L’application Fitness + est organisée pour tous les groupes d’âge. Obtenez votre abonnement et obtenez vos plans d’entraînement sur mesure pour atteindre vos objectifs de remise en forme avec votre Apple Watch. Le Remise en forme+ L’application est prise en charge sur tous les appareils iOS. Plus de 180 entraînements sont disponibles dans différentes catégories et vous pouvez accéder à Fitness + sur votre Apple Watch pour vérifier la progression de l’entraînement.
Vous devez avoir besoin de la dernière série 3 ou d’une version ultérieure de la série Apple Watch comme prérequis pour Fitness+. Apple Watch doit également être connecté à l’un des appareils Apple tels que le iPhone, AppleTV, et iPad. Vous pouvez partager Fitness+ entre six membres de la famille. Pour certains cours, vous aurez besoin d’équipement comme un tapis roulant et haltères. Vous pouvez également connecter votre AirPods ou autre Casque d’écoute Bluetooth sur votre Apple Watch pour l’entraînement Time to Walk/Time to Run.
Abonnement Fitness+
Fitness+ propose des abonnements mensuels et annuels. Le coût d’un abonnement mensuel est de 9,99 $ et l’abonnement annuel est de 79,99 $. Il offre un essai gratuit pendant un mois. L’abonnement Fitness+ est également disponible dans l’Apple One et vous pouvez acheter tous les services Apple dans un bundle.
Remise en forme+ Disponibilité
Cette application Fitness+ a été lancée initialement dans six pays en 2020. Plus tard, elle a ensuite étendu sa zone à d’autres pays. Vérifiez ci-dessous s’il est disponible ou non dans votre pays.
| L’Autriche Australie Brésil Canada Colombie France Allemagne |
Indonésie Irlande Italie Malaisie Mexique Nouvelle-Zélande le Portugal |
Russie Arabie Saoudite Espagne Suisse Emirats Arabes Unis Royaume-Uni États-Unis |
Les mises à jour sont disponibles fréquemment pour un entraînement amélioré avec des instructeurs renommés, des praticiens de yoga, des athlètes professionnels et des coachs de santé.
Fonctionnalités de Fitness+
# 1 Recommandations d’entraînement hebdomadaires pour les personnes et mesures d’entraînement personnalisées pour une expérience immersive.
# 2 Une large gamme d’entraînements sont disponibles tels que Marche sur tapis roulant, course sur tapis roulant, HIIT, aviron, danse, Vélo, Yoga, Core, Force, Pilates, Temps de recharge conscientet Méditation guidée pour les personnes.
#3 En dehors de cela, Fitness+ a ajouté de nouveaux concepts comme nouvelles séances d’entraînement pour la grossesseEntraînements pour Personnes âgées, des entraîneurs et le nouveau Time to Walk. Les séances d’entraînement pour la grossesse sont le yoga et l’entraîneur Mindful Cooldown, Jonelle Lewis.
#4 Le Entraînement HIIT les programmes ont été réalisés par Anja Garcia et le nouveau Time to Walk avec Jane Fonda.
#5 Pour les utilisateurs d’Apple Watch qui utilisent un fauteuil roulant, Time to Walk devient Il est temps de marcher ou de pousseret ils peuvent choisir entre un entraînement de marche ou un entraînement de poussée en fauteuil roulant.
#6 Il y a un plan spécial inclus dans le Fitness+. Les utilisateurs peuvent accéder au plan Apple One Premier et peuvent également accéder à Apple Music, Apple TV +, Apple Arcade et Apple News + avec 2 To de stockage iCloud pour 29,95 £ par mois. Vous pouvez également partager cela avec un groupe de six membres de la famille.
Comment connecter Fitness+ sur Apple Watch
Fitness + est alimenté par Apple Watch et se synchronise donc bien les uns avec les autres. De plus, vous pouvez regarder votre fréquence cardiaque et votre activité sur l’écran de votre Apple Watch. Apple Watch peut se connecter à Apple TV 4K et Apple TV HD avec tvOS 14.3 ou version ultérieure, vous pouvez donc vous entraîner à tout moment, n’importe où à la maison, au bureau ou en voyage.
[1] Déverrouillez le Montre Apple et ouvrez le Remise en forme+ application sur votre Montre Apple. [2] Appuyez sur Relier. [3] Ensuite, lancez votre Apple TV ou alors iPhone ou n’importe lequel Appareil iOS à jumeler avec votre Apple Watch. [4] Après le lancement sur un appareil Apple, sélectionnez votre nom s’il apparaît, sinon S’identifier à votre application Fitness+. [5] Sélectionner Continuez puis entrez le code affiché sur le téléviseur sur votre Apple Watch.Maintenant, vous êtes prêt à choisir le travail de votre choix et à commencer l’entraînement.
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Configurer Apple Watch pendant l’entraînement
Votre Apple Watch est un partenaire d’entraînement parfait. Même votre téléphone et d’autres appareils ne sont pas aussi bons par rapport à Apple Watch. Apple Watch portable est un excellent appareil et prend en charge chacun de vos mouvements pour donner le maximum de résultats. Découvrons maintenant les réglages et les astuces qui servent tous à configurer votre Apple Watch pour en tirer le meilleur parti.
[1] Jette un œil à ta progression
Si vous avez défini un objectif, levez votre poignet pour vérifier vos statistiques d’entraînement, y compris votre anneau d’achèvement d’objectif, le temps écoulé, le rythme moyen, la distance parcourue, les calories consommées et la fréquence cardiaque. Vous pouvez également activer le retour vocal en suivant ces courtes étapes : accédez à la Réglages app sur votre Apple Watch > touchez Entraînements > appuyez sur Retour vocal.
[2] Pause et reprendre l’entraînement
Pour mettre en pause votre séance d’entraînement, appuyez simplement sur le bouton latéral et la couronne numérique à la fois. Sauf pour la natation, vous pouvez simplement Pause par glisser vers la droite sur l’écran d’entraînement pour tous les autres entraînements. Tapez sur le Reprendre pour continuer l’entraînement quand vous le souhaitez.
[3] Créer un segment de votre entraînement
Double–robinet l’écran pour voir les statistiques de votre entraînement. Pour consulter toutes les brèves statistiques de vos séances d’entraînement, ouvrez l’application Fitness sur votre iPhone > appuyez sur Entraînements > sélectionner séance d’entraînement > Défiler vers le bas. Grâce à cela, vous pouvez visualiser votre séance d’entraînement instantanément.
[4] Rock out pendant l’entraînement
Balayez vers la gauche pour sélectionner votre musique préférée pour jouer votre musique pendant la séance d’entraînement, et régler la le volume sur votre casque Bluetooth. Lancez le Application Apple Watch sur votre iPhone > Appuyez sur Ma montre > Appuyez sur Entraînement > Appuyez sur Liste de lecture d’entraînement > Choisissez Playlist pour diffuser votre liste de lecture d’entraînement complète.
Par conséquent, vous pouvez utiliser Fitness + sur Apple Watch pour maintenir ou améliorer votre condition physique personnelle pour mieux vivre. En cas de questions concernant les articles ci-dessus, veuillez les spécifier dans la section commentaires ci-dessous.
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FAQ
Les utilisateurs d’Apple Watch Series 2 et versions ultérieures et d’Apple Watch SE peuvent obtenir leurs informations précises sur la distance et la vitesse pendant un entraînement en plein air, même sans iPhone couplé, grâce à sa fonction GPS intégrée.
Ouvrez votre iPhone > sélectionner Pomme Regarder l’application > aller à Ma montre > Confidentialité > Mouvement et forme physique > Désactiver le suivi de la condition physique. Maintenant, redémarrez les deux appareils à la fois après les avoir éteints ensemble. Activez-le en suivant les mêmes étapes et vérifiez si cela a fonctionné ou non.
Vous pouvez partager votre activité Fitness avec votre ami depuis l’Apple Watch elle-même. Accédez à votre activité et balayez vers la gauche pour sélectionner l’ami avec lequel partager l’activité.
La forme physique peut être suivie sur l’Apple Watch avec l’application Activité. L’application Activity propose trois anneaux pour afficher différents types d’entraînements effectués pendant la journée. Vous pouvez essayer de fermer l’anneau le jour même pour rester en forme.
Le message Comment accéder à Fitness + sur Apple Watch .
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